شبكة نوى، فلسطينيات
اليوم الخميس 29 اكتوبر 2020م06:05 بتوقيت القدس

وسط ضغوطات كورونا.. كيف نجدد طاقتنا الإيجابية؟

15 اكتوبر 2020 - 15:10

شبكة نوى، فلسطينيات: منذ بدء انتشار وباء كورونا في قطاع غزّة، وفرض حظر التجول يوم الرابع والعشرين من آب / أغسطس للعام 2020، أدت ضغوطات العمل من المنزل إلى تحمل الأشخاص المزيد من الأعباء والطاقة السلبية، في هذا الفيديو تستعرض مدربة الرعاية الذاتية هداية شمعون بعض التمارين التي من شأنها التخفيف من الضغط وتحسين الصحة النفسية للأفراد